Joskus treenanneelle uusi alku, jo kokeneemmille treenaajille.
Alkukartoitus, kehonkoostumus- ja verenpainemittaus, ryhtianalyysi, lihaskunto- ja liikkuvuustestit
Testiluloksiin perustuva henk.koht harjoitusohjelma
Tavoitteita tukeva ravinto-ohjaus
Lopputestit/mittaukset
180€ / 1kk; 6 tapaamista
60min/krt
